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特 長
■ ゆでめん100g当たりたんぱく質は0.9g,リンは15mg,カリウムは2.5mgに調整しました。 ■ 一人分の目安量100gが1束になっています。 ■ 食塩を使わずに独自の技術でおいしく仕上げました。 ■ つゆ付きげんたうどん(げんたつゆ15g/袋×3入り)もあります。
栄養成分比較 (乾めん100gをゆでるとおよそ250gのゆでめんになります。)
*四訂食品成分表から
成 分 乾めん100g当たり ゆでめん250g当たり** げんたうどん 市販うどん* げんたうどん 市販うどん* エネルギー (kcal) 369 358 300 233 たんぱく質 (g) 2.8 8.9 2.3 6.0 脂 質 (g) 0.9 1.8 1.0 1.3 糖 質 (g) 83.0 72.3 66.8 46.5 ナトリウム (mg) 20 1200 7.5 300 リ ン (mg) 49 80 38 48 カリウム (mg) 44 110 6.3 32.5 水 分 (g) 12.9 13.5 179 195 食塩相当量 (g) 0 3.0 0 0.8
**ゆで汁に栄養成分が溶け出すために、各成分値が乾めんに比べて低くなります。
[原材料] でんぷん,小麦粉,植物油 [包装] つゆなし:100g×3束/袋 げんたつゆ付き:100g×3束(げんたつゆ15g×3入り)/袋 [賞味期間] 12ヶ月 [作り方]
1. 大きめの鍋にたっぷりの水(麺がおどるくらいの量)を入れ、
沸騰したらげんたうどんをパラパラと入れます。2. 強火のまま、温かくしてお召し上がりの場合は8分、
冷たくしてお召し上がりの場合は10分を目安にゆでてください。3. ふきこぼれそうになったら、火力を適度に調節してください。
ゆですぎは味を落とします。4. ザルにとり、手早く充分に水洗いして、水を切ってください。
水洗いした麺を調理してお召し上がりください。水の中に長く置くと味を落とします。
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